Twister Arm Trainer - nešiojamas rankų, pečių ir krūtinės treniruoklis

• Pasipriešinimas: (14–45 kg)
• Medžiaga: tvirta plieninė konstrukcija + plastikas
• Funkcija: rankų, pečių, krūtinės, dilbių stiprinimas
• Reguliavimas: 6 pasipriešinimo lygiai
• Konstrukcija: nuimama, lengvai surenkama
• Naudojimas: namuose arba sporto salėje

💪 Sustiprinti rankas, pečius, krūtinę ir dilbius
🎯 Tinka pradedantiesiems ir pažengusiems sportininkams
🏠 Sportuoti namuose ar sporto salėje
📦 Ieškantiems kompaktiškos, lengvai transportuojamos įrangos
🔥 Papildyti jėgos treniruotes universaliu prietaisu

1. Prieš treniruotę patikrinkite, ar įranga tvirtai surinkta.
2. Pasirinkite norimą pasipriešinimo lygį
3. Tvirtai laikykite treniruoklį abiem rankomis.
4. Atlikite spaudimo judesius į vidų krūtinės raumenims.
5. Sukimo ir spaudimo judesiais treniruokite pečius bei rankas.
6. Naudokite įvairias rankų padėtis dilbių stiprinimui.
7. Treniruokitės lėtai, kontroliuotai, vengdami staigių judesių.
8. Po treniruotės nuvalykite ir laikykite sausoje vietoje.